Скандально красивое тело

Скандально красивое тело
Опубликовано: 19 июня 2017
Просмотров: 276

Скандально красивое тело

 

Как будто вашу фигуру создавали из глины по эскизам, которые вы сами рисовали, медленно вылепляя идеальный силуэт. Мы можем лепить наши тела так, как захотим. Здесь в этом вам подсказки: хорошее питание, спорт и дальнейшее использование такой косметики, как укрепляющие и антицеллюлитные средства. Если заниматься спортом, то после каждой тренировки необходимо нанести соответствующий крем и вы заметите, как ваша кожа и фигура улучшаются. Если вы немного занимаетесь спортом, то сейчас, при хорошей погоде, самое время начать заниматься на открытом воздухе. Если вы только начинаете, то мы рекомендуем вам выходить на пробежки в легком темпе. Поначалу будет нелегко, но при систематических занятиях вы вскоре заметите, какой невероятный выброс адреналина вам дает спортзал.  Также вы можете начать с командных видов спорта, занимаясь которыми вы сможете просто повеселиться. Найдите ближайший спортклуб, где есть группы для различных уровней.

Кроме того, было доказано, что физические упражнения вырабатывают эндорфин, гормон счастья, который помогает нам чувствовать себя лучше и счастливее. Кроме того, бег помогает в борьбе с депрессией, так как при этом человек словно находится в собственном пространстве, наедине с самими собой, что служит своего рода психотерапией.

 

Мы начинаем с основ: хорошая спортивная обувь, удобный спортивный бюстгальтер, чтобы избежать появления морщин в зоне декольте и сохранить подтянутую грудь во время занятий спортом. Сегодня мы поможем вам выбрать идеальный спортивный наряд.

 

Asics, Zero Distraction Bra, спортивный бюстгальтер, который значительно повышает комфорт во время занятий (€ 60).

 

NikeAirZoomPegasus 34, эти кроссовки обеспечивают сбалансированную мягкую амортизацию, имеют закругленную пятку и суженную боковую часть, поддерживают естественное движение.

 

Nox, PalaSilhouetteV, ракетка, предназначенная специально для женщин. Это ракетка как для новичков, так и для игроков среднего уровня. Ее крупная округлая форма обеспечивает большую ударную поверхность (€ 78).

 

Bullpadel, Pala Shake, идеально подходит для начинающих. Хороший комфорт при ударе (€ 60).

 

Nox, костюм для игры в падел, состоящий из футболки и юбки из эластичной ткани, придает так называемый эффект «баланса свежести» (€ 25), а  внутренняя сетка юбки максимально комфортна для игры (€ 29).

 

Endless, платье для игры в падел Starlett Yellow, изготовленное из высококачественной сертифицированной Lycra®, легкая, дышащая ткань, эластичная и устойчивая к солнечному свету UPF + 50.

 

 

 

 

Еще более подтянутые ноги

 

После того, как вы начали ходить на еженедельные тренировки, не забудьте применять укрепляющий антицеллюлитный крем

 

Clarins, Body Fit, разглаживает и реконструирует кожу. Выступает в качестве клеточного тренера, обеспечивающего действие похудения. Рекомендуется применять ежедневно всем женщинам, которые хотят свести к минимуму целлюлит на ногах и увеличить свои шансы на восстановление изысканного и стройного силуэта (€ 57).

 

Jeanne Piaubert, Belly Fit, плоский живот. Содержит экстракт кофеина, который борется с жировой прослойкой на животе (€ 55).

 

Kosé, CellRadianceMulti-Purpose, обогащенный бальзам-комплекс, содержит маслянистую смесь рисовых отрубей и воска, которая тает на теле во время нанесения (€ 30).

 

Payot, PerfomanceBody, укрепляющее лечение, которое корректирует целлюлит и растяжки. Благодаря массажеру-аппликатору, кожа становится более гладкой и упругой (€ 39,60).

 

Eucerin, pH5 Skin-ProtectionLoción, бальзам для тела, специально разработанный для чувствительной кожи, обеспечивает 24-часовое увлажнение. (€ 8,70).

 

Sisley, Huile Affinante, масло, обеспечивающее легкость и тонус ног (€ 138).

 

Uriage, Eau Thermale Baume Fondant, гидротермальный комплекс, состоящий из активов, которые укрепляют кожный барьер и стимулируют запасы влаги в коже (€ 12,18).

 

 

 

Ухаживай за собой изнутри

 

 

Arkopharma, ArkoflexFisioexpert, массажный гель-крем быстрого впитывания  для восстановления мышц и связок, помогает избежать травм, вызванных физическими нагрузками (€ 7,50).

 

Humalik, SportActivationPlan, лучший способ замедлить возрастные изменения кожи. Спортсмены испытывают значительные нагрузки, требующие повышенных затрат энергии и питательных веществ. Поэтому им необходим специальный комплекс с натуральными ингредиентами для ухода за мышцами до, вовремя и после тренировки (€ 26).

 

Ibense Bornay, Isosport, изотонический 100% натуральный напиток из апельсинового сока, который помогает восстановить водный баланс, уровень углеводов и минеральных солей (€ 3,75).

 

Silicium G5 Gel, кремний является одним из «модных» минералов, которые, благодаря своей органической форме, становятся лучшими союзниками спортсменов. Помогает ухаживать за сухожилиями и суставами (€ 24,95).

Читайте также

  • Рынок на выезд

    Рынок на выезд

    Чтобы проникнуться испанским колоритом, а заодно и сэкономить на покупках, советуем отправиться на «меркадильо» – передвижной рынок под открытым небом.

  • Советы диетологов

    Советы диетологов

    Весна — время критических взглядов в зеркало, вздохов и недовольно поджатых губ. Избежать острого недовольства собой и своим телом помогут советы и маленькие хитрости от известных испанских диетологов.

Новый журнал

RUSSIAN INN №41 (9.2017)

Подписка на новости

Давайте дружить