ПОЛЕЗНЫЙ РАЦИОН ДЛЯ КОЖИ

ПРО-, ПРЕ- И ПОСТБИОТИКИ В КОСМЕТИКЕ

В последние годы от врачей-дерматологов все чаще можно услышать о микробиоме кожи и его ключевой роли для здоровья эпидермиса. «Мы – это наши бактерии» – гласит заголовок популярной статьи в The New York Times.

Вера Фоменко

Действительно, каждый человек находится в симбиозе со множеством микроорганизмов, населяющих его тело. В среднем на 30 триллионов человеческих клеток приходится 38 триллионов клеток бактерий. К примеру, в исследовании микробиома кожи рук ученые обнаружили, что на каждой ладони находится около 160 видов микроорганизмов.

При этом состав микробиома кожи отличается в зависимости от части тела: населяющие кожу головы бактерии не похожи на те, что живут на ногах. Своя микробиота и у кожи лица. На это делают акцент производители косметики, насыщая кремы и сыворотки всевозможными пре- и пробиотиками. Разбираемся, в чем польза такого «рациона» для кожи и помогут ли пробиотические средства в борьбе с дерматологическими проблемами.

ЗДОРОВЫЙ МИКРОБИОМ – ЗДОРОВАЯ КОЖА

Производители косметики и бьюти-эксперты часто повторяют: микробиом кожи очень чувствителен и зависит от множества факторов (окружающей среды, качества еды/ воды, косметики). Но микроорганизмы, населяющие нашу кожу, обычно ребята очень терпеливые.

Они сносят грубые пилинги (правда, долго восстанавливаются после них), ежедневный макияж, жёсткую воду и даже научились взаимодействовать с силиконами в кремах. Еще один враг микробов – палящее солнце: в недавнем исследовании было обнаружено, что УФ-излучение разрушает клеточную мембрану микроорганизмов, оставляя кожу уязвимой. И все же микробиота неутомимо продолжает свою работу: помогает ежедневно противостоять окислительному стрессу, контролирует воспалительные процессы и способствует заживлению ран.

Множество исследований показывают связь между дисбалансом микробиома и хроническими проблемами кожи, такими как акне, розацеа и экзема. Именно поэтому микробиом кожи нужно холить и лелеять, что включает в себя не только щадящий уход, но и правильную «подкормку». И тут в игру вступает косметика с про-, пре- и постбиотиками.

1/ ПРОБИОТИКИ

Кажется, это что-то для кишечника? Не только! Наша кожа тоже их обожает. И мудрые бабушки явно об этом что-то знали, иначе откуда столько рецептов домашних масок для лица на основе кефира и йогурта?

Итак, пробиотики – это живые микроорганизмы, которые населяют кожу человека. По самым скромным подсчётам, на одном квадратном сантиметре их проживает примерно миллиард. Впечатляющая цифра, не так ли? Вполне естественно, что такое массовое скопление микроорганизмов оказывает колоссальное влияние на здоровье кожи.

Косметологи полагают, что подобно тому, как «хорошие» бактерии помогают процветать нашему кишечнику, отдельные штаммы пробиотиков будут поддерживать и функции кожи. На это есть основания: исследование 2015 г. Показало, что местное применение пробиотиков существенно облегчает терапию экземы, розацеа, акне и других воспалительных процессов. Публикация дерма- тологов из США подтвердила способность пробиотиков поддерживать иммунную реакцию кожи, а также противостоять воздействию ультрафиолета. Весьма многообещающие результаты обозначило исследование, опубликованное в 2016 г. У пробиотиков был обнаружен антивозрастной эффект.

У косметики с пробиотиками есть одно слабое место: создать универсальную формулу, которая подойдёт микробиому каждого человека, невозможно. Даже ведущие мировые эксперты не могут утверждать, какой штамм бактерий подойдёт именно вашей коже и какая концентрация будет иметь эффект.

Какие пробиотики полезны для кожи?

Бесспорными лидерами в поддержании красоты являются лактобактерии и бифидобактерии (Lactobacillus и Bifidabacterium в составе косметики). Первые эффективны в борьбе с воспалением, а также усиливают защитные функции кожи. Исследование американских учёных установило, что лактобактерии помогают коже вырабатывать антимикробные пептиды, что укрепляет ее антимикробный барьер.

Бифидобактерии помогают микробиому правильно функционировать. Несколько исследований подтвердили, что штаммы этих бактерий помогают уменьшить трансэпидермальную потерю влаги и снижают симптомы чувствительности.

Важный нюанс: биотические формулы недосточно хорошо изучены с точки зрения взаимодействия с другими активными компонентами. Поэтому их лучше не сочетать с кислотными формулами (но можно использовать для восстановления кожи после неудачного пилинга), ретинолом и пептидами.

2/ ПРЕБИОТИКИ

Прибегнув к упрощению сложного химического языка, можно сказать, что пребиотики – это полезная пища для пробиотиков. Они создают правильную питательную среду, в которой хорошие бактерии с удовольствием живут и размножаются. Если пробиотикам есть чем подкрепиться, то микробиом кожи процветает, увеличивается его активность, укрепляется защитный барьер.

Какие пребиотики полезны для кожи?

За последние два-три года бьюти-индустрия сильно расширила список пребиотиков, которые можно встретить в косметике.

Глюкоманнан (пищевое волокно, добываемое из растения Аморфофаллус коньяк, богатое
витаминами)
Микроводоросли (уменьшают пигментацию, увлажняют кожу и защищают ее от УФ-излучения)
Магний (регулирует выработку кожного сала, борется с хроническими высыпаниями)

3/ ПОСТБИОТИКИ

Живые бактерии – не самый стабильный материал для изготовления косметических продуктов. Пробиотики боятся перепада температур, не уживаются с большинством консервантов и существенно сокращают срок годности средства. Поэтому в последние годы особую популярность приобрели постбиотики. Это отдельная группа пребиотиков, которая включает в себя продукты жизнедеятельности бактерий или их останки, так называемые лизаты. Производители косметики делают на них главную ставку: они обладают такой же активностью, как пробиотики, но при этом хорошо хранятся и легко контролируются при составлении формулы.

«Главный плюс косметики с постбиотиками в том, что мы сразу снабжаем клетки эпидермиса нужными им веществами, а не ждем пока пробиотики потребят пребиотики и выдадут продукты ферментации. Космеика с постбиотиками работает без посредников», – объясняет врач-дерматолог Уитни Боу. Тревор Стейн, основатель бренда Esse, полагает, что про-, пост- и пребиотики представляют собой разные уровни одной и той же технологии и лучшие результаты показывают совместно. Так что вскоре мы наверняка услышим о появлении синбиотиков в косметике – готовых комбинаций всех трёх элементов.

Какие постбиотики полезны для кожи?

Поскольку эти вещества образуются из побочных продуктов ферментированных бактерий, они будут отображаться на этикетке, как «фермент лактобактерий» или «лизат бифидобактерий». В целом, следует обратить внимание на косметику с ферментированными компонентами – концентрация флавоноидов, полифенолов и витаминов в ферментированных экстрактах выше, чем в свежих.

Поделитесь с друзьями