Автор: Екатерина Черемашенцева
Центр образовательных услуг «Pushkin centr»
Calle Carmen Tato, 15, Alicante
Pushkincentr.es: +34671196148
В последнее десятилетие мы всё чаще слышим слово «нейрогимнастика» применительно к детским занятиям. Что же это такое? И почему она стала столь популярной?
Нейрогимнастика – этот комплекс упражнений для разносторонней тренировки мозга. Нейрогимнастика включает в себя комплексы специальных физических упражнений, которые направлены на активацию работы мозга. Надо сказать, что есть отдельные случаи, когда у малыша есть определенный диагноз. Тогда такие упражнения подбираются квалифицированным врачом-специалистом индивидуально. А есть и универсальные комплексы упражнений, которые можно выполнять и всей семьей, и с группой детей, и включать такие задания в физкультминутку на уроке.
Основная цель нейрогимнастики – формирование гармоничной связи между двумя полушариями мозга. Упражнения для мозга позволяют решить множество задач, связанных не только с работой мозга в целом, но и с когнитивными способностями. Такая гимнастика помогает детям улучшить память, научиться быстрей обрабатывать информацию, повысить работоспособность, укрепить вестибулярный аппарат, улучшить речь, мелкую и крупную моторику и пр.
В последнее время люди уже хорошо поняли, что тренировать можно не только тело, но и мозг. Постоянно поддерживать активную мозговую деятельность не так уж и сложно. Посещение разнообразных новых мест, музеев, выставок, решение кроссвордов и логических задач, чтение книг, изучение иностранных языков, курсы повышения квалификации и пр. Но почему-то всегда считалось, что умственная деятельность – это одна область, а спорт и физкультура – совсем другая. Это не совсем так. Занятия спортом, танцами, гимнастикой, йогой являются мощнейшим стимулятором умственной деятельности. И спорт обязательно должен быть в жизни ребенка не только для здоровья и поддержания физической формы, но и для лучшего развития мозговой деятельности.
Пересматривая и перечитывая комплексы упражнений по ультрасовременной ныне нейрогимнастике, невольно поражаюсь, что очень похожие упражнения уже были описаны в советских методичках по проведению физкультурных занятий с детьми дошкольного возраста. Очень многое совпадает. Упражнения с предметами, на равновесие, растяжка, подвижные игры. Просто сейчас это направление, конечно, получило более осознан- ный, широкий и структурированный подход.
В настоящее время есть ряд специалистов, разработавших комплексы упражнений по нейрогимнастике. Их легко можно найти в интернете. А самые простые, эффективные и проверенные временем можно выполнять дома:
- Пальчиковая гимнастика. Текст стихотворения или песни, сопровождаемый показом руками.
- Рисование обеими руками. Несложные фигуры, картинки рисуем одновременно левой и правой
руками. - Гимнастика с предметом. Это могут быть мяч, обруч, любая игрушка, искусственный цветок, платок, помпоны, «колючие» мячики пр.
- Танцы во всех их проявлениях.
- Дыхательная гимнастика.
- Упражнения на равновесие.
В нашей школе мы всегда стараемся включить элементы нейрогимнастики в учебный процесс. Это позволяет ребятам легко переключиться с одного вида дея- тельности на другой, начать учебный день бодрыми и с улыбкой. Мы ждем вас!
