Автор: Наталья Мысниченко, автор методики «Фасциальная архитектура лица»
Фасция – соединительная ткань, которой пронизано все наше тело. Она связывает воедино все мышцы и органы тела, удерживает и прикрепляет их. Важнейшая ткань, в которой сосредоточены: русло кровеносных и лимфатических капилляров, иммунные клетки, рецепторы нервной системы (болевые, проприорецепторы), происходят обменные процессы между клетками и межклеточным матриксом.
Важно работать с фасциями чтобы:
– убрать отеки и застои в тканях;
– улучшить питание клеток, обменные процессы и метаболизм;
– разблокировать мышцы;
– повысить иммунитет;
– снять усталость, чувство «закрепощенного» тела;
– повысить иммунитет и избавиться от хронических болей в мышцах.
Принципы работы с фасциями
Работа на уровне фасций дает глубокое расслабление мышц и ускоряет движение лимфы и крови в разы. Это не магия – это физиология.
Расслабление тканей наступает за счет высвобождения проприорецепторов, в которых восстанавливается сигнальный импульс.
Движение лимфы и крови – за счет моментального высвобождения кровеносных и лимфатических капилляров, которыми пронизаны фасции.
